首先，武技（尤其徒手格斗）和战争基本没有关系，从旧石器时代开始，徒手格斗的战争效果就远不如木棍和石块；新石器时代就出现了弓箭，此后弓箭手是王者。——这方面的基本常识见我的文章《格斗与中国格斗水平》链接：中国格斗现在的整体水平到底怎么样？
然后看中国传统武技。

我学过中国擒拿手，也和中国八卦掌泰斗级人物唐振生先生交流过技法；发现其实很多中国古流武技中的训练方法与西方武技很多相似之处。

比如（1）中国擒拿手中的异侧手“金丝缠腕”技法在IDF krav maga中叫做“Z lock”。
（2）我在和唐振生交流时使用的commando krav maga中的L型外侧臂锁上步撤步转身投，唐叫出了了该技法在中国古流武术中的名字。
（3）杠铃深蹲是西方力量训练的基础训练，要求膝关节不超过脚尖，以免伤到髌软骨和髌韧带。请看中国的马步，就是膝关节不超过脚尖。详见我的文章《深蹲的全解析1——矢状面：膝盖与脚尖位置关系》链接：深蹲的全解析1——矢状面：膝盖与脚尖位置关系
再看，中国古流武术中国所有的下蹲类攻击技法，全是膝关节不超过脚尖，这体现了中国古流武术中的时刻自我保护。不把自己练伤是中国古流武术训练的一个大前提。
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这种例子我能做个专栏系列，至少10期说不完……

结论：中国古流武术中有很多有实战意义的内容，但与国际交流不足，向其他学科（比如技击训练学，医学解剖，运动生物力学等……）学习的不足，造成更新和改进速率较慢。